Yoga, Workshops & Retreats
Yoga vor Ort, online und auf Reisen
Geprägt von meiner Ausbildung und meiner Zeit in Indien begleite ich Sie durch wöchentliche Kurse, Einzelstunden per Zoom und Retreats fernab des Alltags.
Wöchentlich
Yoga im Studio
Mittwoch 10:00–11:30 Uhr (All Level)
Donnerstag 18:00–19:30 Uhr (Beginner)
In meinem kleinen Studio in der Praxis. 25 € pro 90 Minuten.
Online
Yoga per Zoom
Die wöchentlichen Kurse stehen auch online zur Verfügung — ideal, wenn Sie nicht vor Ort sein können.
Zoom & Praxis
Einzelstunden
Individuelle Yoga-Einzelstunden sowie osteopathische Beratungsgespräche sind unter anderem auch per Zoom möglich — natürlich immer gerne auch in der Praxis. 100–120 € pro Einzelstunde.
Vor Ort
Workshops
Regelmäßige Workshops zu einzelnen Themen der Praxis und des Yoga — Termine nach Ankündigung.
2× jährlich
Yoga-Retreat Kroatien
Mehrtägiger Retreat am Meer, meist zweimal im Jahr — Yoga, Ruhe und Gemeinschaft abseits des Alltags.
Auf Anfrage
Individuelle Termine
Für Gruppen, Firmen oder besondere Anlässe stelle ich gerne ein passendes Angebot zusammen.
Ein Blick ins Studio
Yoga im Studio
Ruhig, hell, mit Wandseilen und weiteren Iyengar-Hilfsmitteln für eine therapeutisch fundierte Praxis.
Ruhe und Licht, mitten in Berlin-Mitte
Willkommen in meinem Studio
Therapeutisch mit Iyengar-Hilfsmitteln
Für jeden Körper der passende Weg
Alles vorbereitet für die nächste Stunde
Meine Yoga-Praxis
Yoga allgemein
Ruhe, Achtsamkeit und Beweglichkeit — meine eigene Praxis als Grundlage für das, was ich unterrichte.
Achtsamkeit in der Bewegung
Kraft und Balance
Beweglichkeit als Weg, nicht als Ziel
Nach innen kommen, Schritt für Schritt
Präzision in jeder Ausrichtung
Einzelunterricht
Yoga-Einzelstunden
Individuell auf Körper und Ziele abgestimmt — unter anderem auch per Zoom möglich, aber natürlich immer gerne in der Praxis.
Gezielte Unterstützung bei jeder Dehnung
Die richtige Ausrichtung finden
Schritt für Schritt an der Seite
Ganz in Ruhe zur Endposition
Präzise Ausrichtung, Arm für Arm
Yoga-Retreat Kroatien · Insel Brač, Bol
Ein paar Tage ganz für sich
Ich veranstalte dieses Retreat in Kooperation mit Smiljana Primorac, auf der Insel Brač am südlichen Zipfel Kroatiens. Wir üben auf einer offenen, über einem Olivenwäldchen erhöhten Plattform mit Blick aufs Wasser — täglich ein bis zwei Yoga-Einheiten mit Meditation und Pranayama, dazu ein gemeinsamer vegetarischer Brunch.
Gemeinsame Yoga-Einheiten in der Gruppe
Üben mit Blick aufs Meer
Bol, Insel Brač — Berge treffen Meer
Gemeinsamer vegetarischer Brunch
Geschichte trifft auf Meerblick
